Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Salah satu minuman yang paling popular di dunia yang bisa dinikmati oleh berbagai kalangan masyarakat tentunya kopi menjadi pilihan utama yang tidak bisa di pisahkan dalam menjalani aktivitas sehari-hari nya, selain aroma nya yang menarik ternyata dengan minum kopi secara teratur dapat memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, diantaranya manfaat minum kopi dapat  menurunkan akan resiko terkena penyakit seperti batu empedu, kanker,diabetes serta penyakit lainnya, maka nya tak heran jika kopi sangat di gemari oleh masyarakat, namun jika minum kopi terlalu banyak tidak bagus juga bagi kesehatan, jadi minumlah kopi sewajarnya dan teratur agar mendapatkan manfaat yang positif dari khasiat minum kopi, dari info yang saya baca baik di internet maupun di tempat lain ternyata minum kopi banyak sekali manfaatnya, adapun manfaat lain yang bisa di dapatkan dengan mengkonsumsi kopi  diantaranya:

manfaat minum kopi

Minum kopi dapat mencegah kanker dan diabetes : Para ahli di berbagai dunia telah melakukan sebuah reset mengenai kandungan yang terdapat pada kopi, dari hasil reset tersebut terdapat hasil yang yang menggembirakan bagi penggemar kopi, pasalnya para ahli menemukan bahwa penyakit kanker dapat di cegah dengan minum kopi secara teratur ini di sebabkan karena kopi mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat meningkatkan zat radikal bebas yang dapat mencegah penyakit kanker, peneletian lainnya menemukan kopi bisa mengurangi kadar gula darah bagi penderita diabetes, selain itu dengan minum kopi secara teratur akan membantu terkena dari resiko penyakit yang berbahaya seperti penyakit parkinson, penyakit jantung sirosis hati, batu empedu serat penyakit lainnya.

Manfaat minum kopi lainnya yaitu dapat meningkatkan stamina: Jika minum kopi dalam porsi yang tepat maka akan menghasilkan kafein yang dapat membantu meningkatkan stamina menjadi prima, di tahun 2008 telah di lakukan penelitian terhadap seorang atlit yang ternyata dengan mengkonsumsi kopi dapat memicu stamina nya agar bisa menampilkan penampilan terbaik nya dan juga dapat meningkatkan daya ingat jangka pendek, sungguh luar biasa bukan manfaatnya ?

Minum kopi dapat mengurangi sakit kepala: Siapa yang ingin merasakan sakit kepala ? tentunya tak seorang pun ingin merasakannya karena sangat mengganggu sekali dalam menjalankan aktivitas dalam sehari-hari, tetapi tahu kah anda bahwa kopi dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala, di ungkapkan sebuah klinik yang berasal dari  Chicago’s Diamond Hadche Clinic seorang yang bernama Seimur Damond, M.D mengatakan bahwa dengan meminum secangkir kopi pekat akan membantu mengatasi rasa sakit kepala, hal ini di karenakan kandungan kafein yang ada pada kopi dapat bekerja mengurangi rasa sakit kepala.

Manfaat minum kopi lainnya yaitu dapat menurunkan penyakit parkinson: Penyakit Parkinson merupakan penyakit degenerarif syaraf yang di sebebkan oleh adanya penyakit neurologi yang berkembang serta menyebabkan kerusakan pada bagian otak yang memproduksi sel dopamine sehingga sell tersebut semakin berkurang, dopamine sendiri berfungsi sebagai penyampai sinyal neurologi ke otak’ dengan berkurangnya dopamine akan mempengaruhi dalam pergerakan otot tubuh sehingga otot akan lebih kaku dan lambat. Nah dengan minum kopi secara teratur akan membantu menurunkan penyakit Parkinson seperti yang di katakana oleh  Journal of the American Medical Association pada tahun 2000 menemukan bahwa konsumsi kafein dalam kopi bisa menurunkan risiko terkena Parkinson. Dalam Penelitian selanjutnya yaitu  pada tahun 2010 juga menunjukkan bahwa minum dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari bisa menurunkan risiko kena Parkinson hingga 25 persen. WOW benar-benar sangat bermanfaat.

Manfaat kopi selanjutnya dapat menenangkan suasana hati dan pikiran : Untuk kali  mungkin banyak yang setuju jika kopi dapat menenangkan pikiran kita, sebagai pencinta kopi saya pribadi pun dapat merasakan suasana hati yang tenang ketika minum kopi apalagi ketika sedang mengerjakan sesuatu yang memerlukan konsentrasi tinggi kopi menjadi teman dalam menyelesaikan pekerjaan itu, dapat di rasakan manfaat minum kopi sangat manjur membantu kreativitas pemikiran kita dalam mencari ide-ide yang berlian.

Sebelum mengetahui manfaat dari minum kopi saya pun tidak mengira jika ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tetapi bila di konsumsi secara berlebihan tentunya tidak baik juga untuk kesehatan karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, minum kopi bisa di lakukan dimana saja karena memang minuman ini sudah familiar dikalangan masyarakat dari jaman dahulu hingga sekarang, ada sebagian orang berpendapat bahwa minum kopi yang diseduh dengan air panas akan terasa lebih nikmat jika di minum pada udara dingin atau sejuk karena memang selain untuk menghangatkan badan tentunya rasa dan aroma yang membuat orang sangat menyukai minuman ini.

Jika diantara anda setuju dengan pendapat itu rasanya sangat tepat apabila anda sedang berpariwisata ke tempat yang dingin dan sejuk seperti halnya wisata ke bandung yang memang tempat wisata di bandung memiliki udara yang dingin dan sejuk sehingga sangat cocok untuk menikmati kopi bersama dengan keluarga anda, semoga informasi manfaat minum kopi untuk kesehatan ini bisa bermanfaat bagi anda semua, terima kasih dan selamat menikmati kopi favorit anda.

2 komentar: